Je kent het vast wel…

…je dag begint al vóórdat je goed en wel koffie hebt gehad. Nog even snel een appje beantwoorden van een collega, een vraag van je team, een telefoontje tussendoor. Dan de ene afspraak in, de andere uit. Je rent van overleg naar overleg en tussendoor ben je ook nog degene bij wie iedereen aanklopt. En thuis? Daar gaat het zorgen en regelen gewoon door.

Je staat altijd aan. Je hoofd draait overuren. En tijd voor jezelf? Dat lijkt soms een luxe die je je niet kunt veroorloven.

❌ Je holt van dienst naar overleg en vergeet jezelf in alle drukte.
❌ Me-time? Dat voelt als een luxe die je jezelf niet gunt.
❌ Je bent altijd bezig voor anderen, maar wanneer laad jij zelf nou op?
❌Je wilt meer rust, plezier en energie, maar waar haal je de tijd in godsnaam vandaan?

Dan is dit e-book absoluut voor jou!
Met Altijd aan, nooit klaar ontdek je hoe je in minder dan 5 minuten, meer ontspanning en plezier toevoegt aan je leven. Geen ingewikkelde routines, maar direct toepasbare powerpauzes die je overal kunt doen; tijdens je dienst, in een wachtruimte, op weg naar huis of tussen twee afspraken door.

Dit ga je ontdekken in het e-book

✅ Meer dan 100 powerpauzes die je direct kunt toepassen
✅ Manieren om stiekem op te laden, zonder schuldgevoel
✅ Meer plezier en ontspanning in je drukke dag
✅ Tips voor elk moment: op het werk, onderweg of thuis
✅ Een boost in energie en minder stress

Even voor jezelf zorgen is niet egoïstisch, het is essentieel,
juist als je zorgt voor anderen!
Dit e-book laat je zien hoe je zonder extra tijd vrij te maken tóch meer rust en plezier in je leven brengt.