Waarom grenzen stellen je nu nog zoveel energie kost

Je wilt er wel wat van zeggen, maar je houdt je in. Je hebt geen zin in gedoe, dus zeg je maar weer ‘ja’. Ontdek in deze gratis 3-daagse videoreeks hoe je stopt met jezelf wegcijferen zonder dat het schuldgevoel je inhaalt.

• De stilte-vuller: Het is verdacht stil nadat er een vraag is gesteld in een groep of vergadering. Jij neemt het woord maar weer, puur om die ongemakkelijke stilte niet te hoeven voelen.

• De snelle helper: Je schiet al in de actie nog voordat iemand je iets gevraagd heeft. Je ziet het werk liggen en je doet het maar gewoon, want ja, het moet toch gebeuren?

• De vrede-bewaarder: Je wilt er eigenlijk iets van zeggen als iemand over je grens gaat, maar je houdt je in. Je hebt geen zin in gedoe of ruzie, dus slik je het maar weer in.

• De ‘not’ op de to-do lijst: Je denkt: “Ik kom later wel aan de beurt.” Maar die ‘later’ komt nooit. Je bent doodmoe en komt nooit écht aan jezelf toe.

Stel je voor dat het ook zo kan: Dat je die stilte kunt laten vallen zonder dat het zweet je uitbreekt. Dat je pas in actie komt als jij daar bewust voor kiest. Dat je ‘nee’ zegt en dat het daarna gewoon rustig blijft in je hoofd, zonder dat stemmetje dat zegt dat je egoïstisch bent.

In de videoreeks ‘Grenzen stellen zonder schuldgevoel’ leer ik je hoe je dit doet. Niet door trucjes, maar door de regie terug te pakken bij de oorsprong… en dat ben jij.

↓ Stop met jezelf wegcijferen. Start hier ↓