door Mieke van der Putte | okt 3, 2025 | coaching, Grenzen, Rust in je hoofd, stress
(en wat wél helpt als je zorgmedewerker of teamleider bent) Je doet zó je best Je werkt in de zorg. Je zorgt voor anderen, houdt het overzicht, pakt aan, bent loyaal.En je hebt echt wel gewerkt aan jezelf. Een boek gelezen over grenzen stellen.Een cursus mindfulness...
door Mieke van der Putte | okt 1, 2025 | coaching, Grenzen, Rust in je hoofd, stress
5 redenen waarom grenzen aangeven zo moeilijk is – en de oplossing Grenzen aangeven klinkt zo simpel.Gewoon zeggen wat je nodig hebt. Een keer ‘nee’ zeggen. Voor jezelf kiezen. En toch… in de praktijk blijkt het een van de lastigste dingen die er is.Zeker als je een...
door Mieke van der Putte | okt 1, 2025 | coaching, Rust in je hoofd, stress
Waarom je stress ervaart (en wat je nu al kunt doen) Je wilt zo graag… maar het lukt niet Herken je dit? Je verlangt naar meer rust. Meer zelfvertrouwen. Grenzen kunnen aangeven zonder schuldgevoel. Misschien wil je simpelweg weer genieten van je werk, zonder die...
door Mieke van der Putte | jul 17, 2025 | Burn-out, coaching, inspiratie, Rust in je hoofd, stress
Vrijdagmiddag. Je rolt je werkweek uit. Op je tandvlees.En dan begint je weekend… maar het voelt eerder als een hersteloperatie dan als vrije tijd. Als teamleider in de zorg herken je dit misschien maar al te goed. Altijd ‘aan’, altijd beschikbaar, altijd net te...
door Mieke van der Putte | jul 14, 2025 | coaching, inspiratie, stress
Voel je het ook dagelijks: het gevecht om gezien te worden? In de zorg ben jij er wél altijd paraat, met hart en ziel. Terwijl anderen staken, zorg jij dat het doorgaat. Je kind naar opa en oma omdat jij moet werken. Vinkjes, verantwoordelijkheden, rapportages, het...
