Waarom persoonlijke ontwikkeling in de zorg vaak niet werkt

door Mieke van der Putte | okt 3, 2025 | coaching, Grenzen, Rust in je hoofd, stress

(en wat wél helpt als je zorgmedewerker of teamleider bent) Je doet zó je best Je werkt in de zorg. Je zorgt voor anderen, houdt het overzicht, pakt aan, bent loyaal.En je hebt echt wel gewerkt aan jezelf. Een boek gelezen over grenzen stellen.Een cursus mindfulness...

Grenzen aangeven als teamleider in de zorg: 5 redenen

door Mieke van der Putte | okt 1, 2025 | coaching, Grenzen, Rust in je hoofd, stress

5 redenen waarom grenzen aangeven zo moeilijk is – en de oplossing Grenzen aangeven klinkt zo simpel.Gewoon zeggen wat je nodig hebt. Een keer ‘nee’ zeggen. Voor jezelf kiezen. En toch… in de praktijk blijkt het een van de lastigste dingen die er is.Zeker als je een...

Waarom je stress ervaart (en wat je nu al kunt doen)

door Mieke van der Putte | okt 1, 2025 | coaching, Rust in je hoofd, stress

Waarom je stress ervaart (en wat je nu al kunt doen) Je wilt zo graag… maar het lukt niet Herken je dit? Je verlangt naar meer rust. Meer zelfvertrouwen. Grenzen kunnen aangeven zonder schuldgevoel. Misschien wil je simpelweg weer genieten van je werk, zonder die...

Teamleider in de zorg? Zo houd je energie voor het weekend

door Mieke van der Putte | jul 17, 2025 | Burn-out, coaching, inspiratie, Rust in je hoofd, stress

Vrijdagmiddag. Je rolt je werkweek uit. Op je tandvlees.En dan begint je weekend… maar het voelt eerder als een hersteloperatie dan als vrije tijd. Als teamleider in de zorg herken je dit misschien maar al te goed. Altijd ‘aan’, altijd beschikbaar, altijd net te...

Oververmoeid op vakantie door je werk in de zorg

door Mieke van der Putte | jul 4, 2025 | Burn-out, coaching, Rust in je hoofd

Voor veel teamleiders in de zorg begint de zomervakantie met uitputting.Niet omdat je al op het strand ligt, maar omdat je op het werk nog een marathon aan het lopen bent. Wat moet er allemaal nog af?Wat moet je zelf doen (want overdragen is lastig)?Wat moet écht, en...

Werkdruk verminderen in de zorg: wat zou jij kiezen?

door Mieke van der Putte | jul 1, 2025 | coaching, Rust in je hoofd

Korte pijn, lang geluk of blijf jij doorschuiven? Korte pijn, lang geluk? Of kort geluk, lange pijn? Je zou denken: natuurlijk het eerste. Even doorbijten. Tanden op elkaar. Maar dan wél iets oplossen. Iets structureels veranderen. Ademruimte creëren. In de praktijk...